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vamos de almoço!!
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1472 kcal
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지방: 44.23g | 단백질: 75.89g | 탄수화물: 195.80g.
아침 식사: Nestlé Cereal Passatempo, Santa Clara Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pão de Forma. 점심 식사: Repolho Refogado, Abóbora Moranga, Swift Pernil sem Osso Temperado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Hortifruti Pepino, Chuchu Cozido, Vapza Carne Seca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Sprite Sprite Refrigerante, Pão de Forma, Queijo Branco, Piraquê Leite Maltado, Bolinho de Chuva, Ovo (Inteiro), Café com Açúcar, Yoki Goma de Tapioca. 더보기
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