2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1461 kcal
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지방: 56.05g | 단백질: 54.67g | 탄수화물: 179.97g.
아침 식사: Каркаде, Vitanella Smoothie Baton Burak, Czarna Porzwczka. 점심 식사: Яблоко, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Natural Garden Снеки Нори , Чумак Соус Сладкий Чили , Чумак Чесночный Соус, Огурец (с Кожурой), Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Mlekovita Сыр Гауда , Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Яблоко, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Гауда, Kraina Wedlin Szynka Z Fileta Kurczaka, Knorr Nudle Ser W Zlołach. 간식/기타: Каркаде, Vitanella Musli Baton Żurawina. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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