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I smile...it is moving again...:D
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150.4 kg
지금까지 감소한: 59.6 kg.
남은양: 80.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1551 kcal
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지방: 73.38g | 단백질: 65.07g | 탄수화물: 159.43g.
점심 식사: Dried Apricot, Dried Prune, Woolworths Cold Pressed Ginger Juice, Butter , John West Sardines in Tomato Sauce, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread . 저녁 식사: Chicken Schnitzel, SPAR Portuguese Rolls, Cheddar Cheese , Broccoli , Cooked Pumpkin (from Fresh), Basmati Rice (Cooked). 간식/기타: Apples , Cheddar Cheese , Woolworths Hazelnut Cookie. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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