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111/10/7（五） 午餐： 烤地瓜🍠 柑橘可可脆片🍊🍫 櫻桃乾🍒 3點半才吃😋（中午不怎麼餓😅
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1391 kcal
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지방: 30.04g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 246.15g.
아침 식사: 全家 藍莓蜂蜜夾心吐司, 福樂 奇亞籽燕麥草莓優酪, 光泉 草莓綜合優酪乳. 점심 식사: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 全家 夯地瓜, 珊德 金牌脆粒果麥-蜂蜜堅果. 저녁 식사: 全家 夯地瓜, 全聯 香蕉, 炒青菜, 滷蛋. 간식/기타: 全聯 珍珠芭樂. 더보기
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