2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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776 kcal
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지방: 31.21g | 단백질: 36.66g | 탄수화물: 82.95g.
아침 식사: Rauchfleisch, Aldi Butterkäse, Butter, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. 점심 식사: Meine Mahlzeit Möhren Eintopf, Möhren, Erbsen, Pellkartoffeln. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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