2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1577 kcal
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지방: 85.39g | 단백질: 39.55g | 탄수화물: 170.31g.
아침 식사: Хлеб Черный, Помидоры, Масло Подсолнечное, Колбаса Докторская, Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Сметана , Гороховый Суп, Евроопт Хлебец Краюшка Зерновая Светлая. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Песочное Печенье, Чай, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Винегрет. 간식/기타: Красное Яблоко, Груша. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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