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아침식사
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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2353 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 173.84g | 탄수화물: 310.28g.
아침 식사: 방울 토마토, 갓김치, 브로콜리, 해표 더 고소한 김 재래김, 미트리 닭가슴살 케이준, 햇반 현미귀리곤약밥. 점심 식사: 풀무원 메밀소바, 미트리 닭가슴살, 유부초밥. 저녁 식사: 햇반 흑미밥, 해표 더 고소한 김 재래김, 방울 토마토, 연근조림, 닭가슴살, 닭가슴살 샐러드. 간식/기타: 트레비 탄산수, 동원 쿨피스, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. 더보기
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