2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
2292 kcal
|
지방: 71.20g | 단백질: 179.82g | 탄수화물: 236.08g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Красное Яблоко, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 점심 식사: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями, Капуста, Морковь, ВкусВилл Котлета Куриная с Гороховым Пюре. 저녁 식사: Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|