|
я снова после операции 😮💨🥴😷
|
93.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
995 kcal
|
지방: 26.09g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 146.87g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Агуша Творог Детский Злаки , Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Курица Вареная, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Куриный Бульон, Компот Ягодный. 저녁 식사: Картофель Отварной, Курица Вареная. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|