2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.8 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
|
1198 kcal
|
지방: 55.38g | 단백질: 70.12g | 탄수화물: 112.88g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Овсяноблин. 점심 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Dr. Korner Хлебцы, Гречка Отварная. 저녁 식사: Морская Соль, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Перец, Помидоры, Славянские Традиции Сметана 15%, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. 간식/기타: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|