2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.2 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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2026 kcal
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지방: 63.91g | 단백질: 106.65g | 탄수화물: 248.85g.
아침 식사: Speltbrood Bakker, AH Cantaloupe, Zeezout, Great Lakes Collageen, Coconut Grove Kokoswater, Go Tan Kokosmelk, Vers Geperst Sinaasappelsap, Bio Today Ghee, Ei, Tomaten. 점심 식사: AH Biologische Kaas Jong Belegen, Desem Volkoren, Chavroux Geitenkaas, Rucola Sla. 저녁 식사: Bio Today Ghee, Jumbo Zoete Aardappel Oranje, Verstegen Kruidenmix Voor Vis, Jumbo Biologische Kokosolie, AH Biologisch Winterpeen, AH Provençaalse Wokgroente, AH Pangasiusfilet. 간식/기타: AH Biologische Appelmoes 0%, Great Lakes Collageen, AH Emmentaler 45+, Bananenbrood PCOS, Mandarijn, Kanzi Appels, AH Biologische Volle Melk. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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