2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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3549 kcal
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지방: 137.95g | 단백질: 292.43g | 탄수화물: 280.71g.
아침 식사: Lindt Fondente 100%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Mela, Latte Parzialmente Scremato, Granarolo Latte di Soia Bio, Castagne Bollite, Salmone, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pane di Segale. 점심 식사: Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Lindt Fondente 100%, Granarolo Latte di Soia Bio, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Mela, Fiocchi d'Avena. 저녁 식사: Pecorino, Granarolo Latte di Soia Bio, Coop Olive Verdi Snocciolate, Pane di Segale, Sgombro. 간식/기타: Granarolo Latte di Soia Bio, Pompelmo (Rosa e Rosso). 더보기
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안정된 체중
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