2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1198 kcal
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지방: 49.47g | 단백질: 41.53g | 탄수화물: 150.28g.
아침 식사: Sayur Tahu Toge, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Bakwan, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, So Nice Sosis, Indomie Rasa Soto Mie. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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