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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1109 kcal
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지방: 26.64g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 112.61g.
아침 식사: Nestlé Requeijão Light, Açúcar, Café com Açúcar, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. 점심 식사: Farofa, Hortifruti Beterraba Crua, Acelga, Escarola, Copacol Filezinho de Frango Sassami, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Brócolis Cozido, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho. 간식/기타: Café com Açúcar, Ovo Frito, Nestlé Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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