2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1274 kcal
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지방: 46.48g | 단백질: 71.57g | 탄수화물: 139.55g.
아침 식사: Alnatura Beerenmischung, Magerquark, Hanfsamen, Arla Skyr, Leinsamen. 점심 식사: Aldi Porridge Klassisch, Gurke (mit Schale), Möhren, Cocktailtomaten, Kohlrabi. 저녁 식사: Milbona Gouda Jung, Vollkorntoast, Rührei, Little Lunch Rote Linsensuppe . 간식/기타: Alnatura Hafermilch, Alnatura Chocolat 64% Cacao. 더보기
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안정된 체중
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