2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1222 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 157.77g.
아침 식사: Nutley Кокосовая Сгущёнка Классическая , Селяночка Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи. 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Плов с Курицей. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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