2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
1682 kcal
|
지방: 71.28g | 단백질: 104.70g | 탄수화물: 152.98g.
아침 식사: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Global Village Черника Быстрозамороженная, Коровка из Кореновки Творог 9%. 점심 식사: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Пятерочка Редис, Куриная Печень, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. 간식/기타: Geneticlab Micellar Casein Pro, Замороженная Клубника, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|