2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1487 kcal
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지방: 46.32g | 단백질: 64.59g | 탄수화물: 101.94g.
아침 식사: Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ашан Сыр Российский 50%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый. 점심 식사: Коньяк, Snickers Сникерс, Рот Фронт Батончики, Дядя Ваня Лечо, Табрис Говядина Лангет, Мистраль Рис Басмати Отварной. 간식/기타: Snickers Сникерс. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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