2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
2215 kcal
|
지방: 62.00g | 단백질: 206.12g | 탄수화물: 197.77g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Chef Select Gulasch Suppe , Milbona Gouda Light, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|