2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
|
1487 kcal
|
지방: 59.52g | 단백질: 39.18g | 탄수화물: 201.86g.
아침 식사: Коломенское Батон с Отрубями, Окей Каша Ячневая на Молоке, Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой. 점심 식사: Kronis Суп Гороховый со Свининой. 저녁 식사: Картофель Отварной, Токио Сити Свинина по Французски, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Леовит Кисель Очищающий, Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт, Мёд, ВкусВилл Сало Белорусское, Окей Хлеб Радзивилов, Инжир, ВкусВилл Хурма. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|