2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1125 kcal
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지방: 29.46g | 단백질: 54.42g | 탄수화물: 168.39g.
아침 식사: Semangka. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. 저녁 식사: Nestle Dancow Instant Coklat. 간식/기타: Kue Bolu, Risol Mayo. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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