2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1355 kcal
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지방: 33.08g | 단백질: 137.30g | 탄수화물: 118.25g.
점심 식사: Lacta Chocolate Ao Leite, Purê de Batata, Arroz Branco, Friboi Patinho Moido Cozido. 저녁 식사: Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. 간식/기타: Jasmine Chia em Grãos, Banana, Dux Whey Protein Concentrado . 더보기
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