2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1396 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 72.73g | 탄수화물: 172.37g.
아침 식사: Ulker Metro. 점심 식사: Макароны Отварные, Куриное Филе, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Milka Oreo MMMMM, Магнит Апельсин, Творог 5%, Сахар, Яблоко. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Tekmar Мюсли Клубника в Йогурте. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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