2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 44.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1207 kcal
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지방: 36.48g | 단백질: 74.41g | 탄수화물: 144.22g.
아침 식사: Лук, Корона изобилия Масло Подсолнечное, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Картошка Вареная, Яйцо. 점심 식사: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Global Village Булгур. 저녁 식사: баранка. 간식/기타: Сметана 15%, Батон, Tago Слоеное Печенье с Корицей Елка. 더보기
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주 9.8 kg 증가하기
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