2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1330 kcal
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지방: 54.45g | 단백질: 61.04g | 탄수화물: 145.92g.
아침 식사: Овощи в Духовке Anivanitriff, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Сыр Львиное Сердце, Сладуница Тирамиссо, Магнит Яйцо Варёное, Молочное Изобилие Молоко 2,5%. 점심 식사: Vital Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Борщ со Свининой, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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