2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 83.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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2422 kcal
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지방: 95.65g | 단백질: 113.36g | 탄수화물: 360.66g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Verso Natura Conad Orzo Solubile, Banana, Marmellate e Conserve, Gentilini Fette Biscottate, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Brezzo Miele, Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao . 점심 식사: Caffè Espresso, Uovo, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Risoni Lenticchie Rosse. 저녁 식사: Supplì, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Olio Extra Vergine di Oliva, Ananas. 간식/기타: Conad Prugne Secche, Cornetto alla Marmellata, Caffè Espresso, Conad Piacersi Yogurt Kiwi e Cereali. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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