2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1455 kcal
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지방: 60.18g | 단백질: 75.68g | 탄수화물: 151.37g.
아침 식사: Milch (Vollmilch). 점심 식사: REWE To Go Hähnchen Salat High Protein, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki . 저녁 식사: San Fabio Tortelloni Spinaci E Ricotta . 간식/기타: Dr. Oetker Zitronenkuchen , Banane, Kinder Pingui, Schokomuffin. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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