2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
|
2245 kcal
|
지방: 94.11g | 단백질: 103.34g | 탄수화물: 385.25g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, ВкусВилл Майонез «Слобода», ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Чай, Алексеевское Вареная Сгущенка, ВкусВилл Блины Домашние. 점심 식사: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Чай, Бондюэль Италия Микс , Евророс Салат из Кальмаров со Свежим Огурцом, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка, Борщ. 저녁 식사: ВкусВилл Роллы Филадельфия с Угрём. 간식/기타: ВкусВилл Бомбочка с Кофе и Маршмеллоу, ВкусВилл Молоко 2,5%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|