2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
|
993 kcal
|
지방: 35.47g | 단백질: 40.24g | 탄수화물: 121.75g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 1%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 점심 식사: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Батон Нарезной, Черкизово Колбаса Полукопчёная Чесночная. 저녁 식사: Перекресток Курица Запечённая в Сырной Корочке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Lay's Чипсы со Вкусом Сыра. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|