2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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2958 kcal
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지방: 117.88g | 단백질: 133.76g | 탄수화물: 343.34g.
아침 식사: Prozis Chocobutter White Choco Cookie, Tastino American Style Sandwich, Milbona Yogurt Colato Greco 0% Vaniglia, Più Buono Girotondi al Miele, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Milbona Latte di Kefir, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Mister Choc Peanut Butter Crunchy. 점심 식사: Mandarino, Dolciando & Dolciando I Variegati, Uovo all'occhio di Bue, Vemondo Burger con Verdure Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Zucchine Cotte (da Fresche), Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato . 저녁 식사: Cachi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Panino all'olio, Piselli Cotti, Nostromo Trancetti di Tonno. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Stracciatella. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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