2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1466 kcal
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지방: 86.23g | 단백질: 66.83g | 탄수화물: 107.24g.
아침 식사: Милград Творожная Масса с Изюмом. 점심 식사: Щи с Курицей. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Свекольный. 간식/기타: Экомилк Сыр Творожный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Соленые, Пятерочка Сливы. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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