2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
|
1293 kcal
|
지방: 29.99g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Чай, Главсуп Бульон Куриный, Желудки Куриные, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Брусникой, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 점심 식사: 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла Вареная, Картофель (с Кожурой). 저녁 식사: Желудки Куриные, ВкусВилл Бульон Куриный. 간식/기타: Heinz Терияки Соус , Голубика, Лента Груша Конференц. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|