2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1693 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 92.39g | 탄수화물: 177.93g.
아침 식사: ТОО Егизбаева Жент , Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Жареное Яйцо, Кокосовое Масло Nutiva, Amiran Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы, Брест-Литовск Сыр Легкий, Авокадо. 점심 식사: Яблочно-Молочные Квадратики, Борщ с Говядиной, Груши, Яблоко. 저녁 식사: Пирог с Мясом, Amiran Простокваша, Виноград, ПП Ватрушка с Клубникой, Amiran Творог 0%, Смешанные Орехи. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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