Marillion76님의 저널, 2022년 10월 4일

Und nochmal zum Vergleich.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:

1571 kcal

지방: 55.03g | 단백질: 52.43g | 탄수화물: 221.89g. 점심 식사: Kürbiskernöl, Milfina Creme Leicht Pur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hokkaido Kürbis, Butter, Baguette. 저녁 식사: Ehrmann Protein Pudding, Kaiserschmarrn, Himbeeren, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Vanillezucker, Haferflocken, Äpfel, Rosinen, Walnüsse. 간식/기타: Manner Original Neapolitaner. 더보기

2870 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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25중 1에서 20

Wow 💫

2022년 10월 4일 작성이: Schaka679

Super👏💪

2022년 10월 4일 작성이: Tonga68

Einfach nur "WOW" 👏👏👏

2022년 10월 4일 작성이: chrissy_88

Super klasse! 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻

2022년 10월 4일 작성이: miem111

Klasse Leistung 🤗👍🏻💪🏻

2022년 10월 4일 작성이: evamartina

toller Abnehmerfolg 👍

2022년 10월 4일 작성이: ines-h

Super Erfolg 😀👍🏼

2022년 10월 4일 작성이: Ritamine__

Spitze!!!💪💪💪👏👏👏👍👍👍

2022년 10월 4일 작성이: slimshady777

phantastische Entwicklung, du siehst toll aus! 😍👌💪👏

2022년 10월 4일 작성이: Kontrastreich

Toll! 😀

2022년 10월 4일 작성이: FrauIsstZuviel

Toll

2022년 10월 4일 작성이: Heidie29

Mega 👍😊🌻

2022년 10월 4일 작성이: ACARLOTTA

Glückwunsch zum 🦉. Absolut klasse 👏👏👏 und der UHu steht Dir 😁!

2022년 10월 4일 작성이: Ramisa1

Super👌🏼🤗👏🏻

2022년 10월 4일 작성이: LadyNice☆

Klasse Erfolg👍

2022년 10월 4일 작성이: *Skorpion-Queen*

tolle Leistung!

2022년 10월 4일 작성이: Flunni

Echt super. Und, du musst auch nicht weiter dran bleiben, du siehst bereits klasse aus. 😁

2022년 10월 4일 작성이: LuftundLiebe

Ihr lieben Menschen, ich danke euch vielmals für eure lobenden Worte. Ohne euch wäre mir das Dranbleiben sehr viel schwerer gefallen!!!

2022년 10월 4일 작성이: Marillion76

LuftundLiebe dein Vorschlag klingt verlockend und ja, ich fühle mich schon sehr, sehr wohl in meiner Haut, aber da muss noch was runter. Auch Freunde und Bekannte lassen mich gerade regelmäßig wissen, dass sie finden, ich hätte jetzt genug „runter“. Wenn ich aber offenbare, dass ich immernoch um die 100 kg auf die Waage bringe, dann schauen durchweg alle sehr erstaunt aus der Wäsche. Viel Gewicht hängt bei mir an den Beinen, vermutlich Lipödem, und ansonsten bin ich schon immer weiblich kurvig, daran werde ich nicht viel ändern können und will es auch nicht. Aber grob in Richtung Normalgewicht will ich schon noch kommen 😊

2022년 10월 4일 작성이: Marillion76

👍super! Siehst aus als hättest du so 80kg… Lg❤️

2022년 10월 4일 작성이: isirun

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