2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
|
1537 kcal
|
지방: 83.27g | 단백질: 47.53g | 탄수화물: 151.07g.
아침 식사: Пирожок с Капустой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Viola Сыр Плавленый, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Коломенское Батон с Отрубями. 점심 식사: Kronis Суп Гороховый со Свининой. 저녁 식사: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Сады Придонья Немолоко Гречневое Классическое Лайт, ВкусВилл Кешью Жареный, Мёд, Инжир, ВкусВилл Хурма. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|