2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
|
575 kcal
|
지방: 11.98g | 단백질: 40.59g | 탄수화물: 64.05g.
아침 식사: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Kotimaista Puolukka, Maitokahvi. 점심 식사: Kirjolohi, Valio Sosekeitto. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|