2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1705 kcal
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지방: 58.26g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 225.71g.
아침 식사: Pisang Goreng. 점심 식사: Martabak Telur, Nasi Putih, Tumis Buncis, Tahu Goreng. 저녁 식사: Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 간식/기타: Oishi Rin-Bee, Cimol, Jambu Air, Cadbury Coklat, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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