2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
|
1212 kcal
|
지방: 55.37g | 단백질: 87.97g | 탄수화물: 134.78g.
아침 식사: Monini Масло Рисовое, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Doppel Herz Омега-3, Setra Паштет из Индейки, Помидоры Черри, Сыр Тильзитер Кобринские Сыры 50%, Зеленый Листовой Салат, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 점심 식사: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка, Котлеты Говядина 2022. 저녁 식사: Жаркое из Баклажан 2022 1, Куриное Филе. 간식/기타: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Лебедянь Молоко Творог 5%, Яблоко Антоновка, Седьмой континент Хурма. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|