2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1487 kcal
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지방: 25.16g | 단백질: 60.95g | 탄수화물: 157.79g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Radieschen, Bauer Joghurtdrink Mango Maracuja, Edeka Kartoffel Softie, Hofmaier Edelsalami, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Knorr Helle Soße, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Jeden Tag Bratkartoffeln. 간식/기타: Krombacher Pils (Flasche), Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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