|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
|
2607 kcal
|
지방: 120.30g | 단백질: 162.67g | 탄수화물: 211.76g.
아침 식사: Pohjolan Meijeri Maustamaton AB-Jogurtti, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rainbow Hedelmä-Pähkinämysli. 점심 식사: Pirkka Tomaatti, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Valio Arki Juustoraaste, Valio Arki Ruokakerma 10%, Pirkka Tomaattimurska, Pirkka Lasagnette. 저녁 식사: Pirkka Tomaatti, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Rainbow Penne Rigate. 간식/기타: Mustikkapiirakka, Helsingin Makkaratehdas Yönakki, Rainbow Lohifilee B-Leikkuu, Valio Profeel Suklaa Proteiinivanukas , Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Seesami & Pellava. 더보기
|
|