2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
|
3005 kcal
|
지방: 89.82g | 단백질: 288.12g | 탄수화물: 237.37g.
아침 식사: Enervit High Protein Bar 50%, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Patate (Polpa e Buccia), Petto di Pollo, Carne, Pane di Segale, Iperal Pane Campagna , Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta . 점심 식사: Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Carote, Salmone, Pane di Segale. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Pomodori, Aceto Balsamico, Conad Rape Rosse, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|