2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1088 kcal
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지방: 40.45g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 139.98g.
아침 식사: Вкусвилл Ляпун, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина Куриная Аппетитная. 점심 식사: ВкусВилл Протеиновая Конфета Шоколад-Ананас, ВкусВилл Пюре из Яблок и Банана. 저녁 식사: ВкусВилл Творог с Изюмом без Сахара. 간식/기타: ВкусВилл Таралли с Оливковым Маслом , Джаз Арахис Жареный Соленый, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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