2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
1448 kcal
|
지방: 80.40g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 103.94g.
아침 식사: Полезные Продукты Сырники Творожные с Яблоком, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Икра Икра Нерки, Президент Масло Сливочное 82%, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Вкусвилл Рийет Куриный С Беконом . 점심 식사: Пятерочка Помидоры, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная в Сметане. 저녁 식사: Красная Икра Икра Нерки, Президент Масло Сливочное 82%, Дикси Багет Чесночный , Пятерочка Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Велком Сосиски Телячьи с Сыром. 더보기
|
안정된 체중
|