2022년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 4일:
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1213 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 69.02g | 탄수화물: 128.32g.
아침 식사: Гренки, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Печеночные Оладьи. 점심 식사: Мёд, Венские Вафли, Батон, Печеночные Оладьи, Куриный Суп Лапша. 저녁 식사: Гречка Вареная, Сердце Куриное. 간식/기타: Конфета, Чернослив. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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