2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.1 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 42.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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276 kcal
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지방: 5.99g | 단백질: 16.06g | 탄수화물: 41.23g.
아침 식사: Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate. 저녁 식사: Polenta (Cozido), Lentilhas Cozidas, Coqueiro Atum Ralado em Molho de Tomate, Estrogonofe de Frango. 간식/기타: Canela, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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