2015년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 11일:
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1166 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 80.42g | 탄수화물: 103.45g.
아침 식사: Bananas, Hard-Boiled Egg, Almond Butter. 점심 식사: Dijon Mustard, Onions, Apples, Mixed Salad Greens, President's Choice Balsamic Vinaigrette, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 저녁 식사: Cooked Vegetables, Baked or Broiled Salmon. 간식/기타: Almond Butter, Apples. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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