2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1390 kcal
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지방: 61.86g | 단백질: 88.83g | 탄수화물: 120.73g.
아침 식사: Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо, パスコ イングリッシュマフィン, Кофе, Кофе (Эспрессо). 점심 식사: Натуральный Сыр, Куриная Грудка Отварная, CGC スパゲッティ. 저녁 식사: セブンイレブン アボカドの和風サラダ(わさび醤油ドレ). 간식/기타: セブンイレブン ミックスベリー, Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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