2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.6 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1272 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 165.46g.
저녁 식사: Sayur Asem, SuperIndo Rolade Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. 간식/기타: Melon, Semangka, MEG Keju Serbaguna, Bubur Kacang Hijau. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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