|
herkese bol eksili bir hafta diliyorum.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
|
1592 kcal
|
지방: 85.27g | 단백질: 77.59g | 탄수화물: 131.68g.
아침 식사: Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, İsviçre Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Sade Krep, Ceviz, Havuç, Hindistan Cevizi Yağı, Eti Çıtır Yulaf, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Turp. 저녁 식사: Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri, Lahana Salatası, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Simbat Kabak Çekirdeği, Tavuk, Wasa Original, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Helva, Fırında Patates, Tavuk Baget. 더보기
|
|