2022년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 3일:
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1396 kcal
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지방: 64.67g | 단백질: 31.31g | 탄수화물: 167.43g.
아침 식사: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee, Honig, Kakaopulver (Ungesüßt), Butter, DM Bio Haselnussmus, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich . 점심 식사: Biscotto Schoko Butterkeks Vollmilch, Mühlen Gold Puddingkuchen, Pommes Frites. 저녁 식사: Huercasa Maiskolben, Mutton Biryani. 간식/기타: Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Nutella Nutella, Eierwaffeln. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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